シミとそばかすの違いは?ケア方法はあるの?

 

そばかすに悩む女性のイラスト画像

 

シミとそばかすは似ていますが、見た目やでき方に違いがあるようにも見えます。

 

シミとそばかすでは、原因やケア方法に違いがあるのでしょうか。

 

シミとそばかすの違い

 

シミとそばかすの違いは、簡単に言えば後天性のものと先天性のものとの違いです。

 

シミは紫外線によるダメージや肌の炎症、ホルモンバランスの乱れといった後天的な原因で生じるものですが、そばかすは親からそばかすのできやすい肌質が子に遺伝することで生じます。

 

それから、そばかすは雀卵斑とも呼ばれるように、スズメの卵にある模様に似た茶色くて小さな斑点がたくさんできるものですが、シミは一般的にそばかすよりも大きく、中でもホルモンバランスの乱れによって起きる肝斑というシミなどは、広範囲の色素沈着を生じます。

 

シミは、ダメージを受けることで表皮の中でメラニンが生成され、体内に溜まったメラニンをうまく排出できなくなることで現れてくるので、紫外線対策などでメラニンが生じるのを防ぎ、肌の新陳代謝をアップさせることでメラニンの排出を助けてあげれば改善できます。

 

ですが、そばかすは遺伝性のものなので、セルフケアで消すということはなかなか難しいでしょう。

 

そばかすを消そうと思ったら、皮膚科や美容クリニックで治療を受ける必要があります。

 

ただ、そばかすも後天的な要因によって影響を受けるので、今以上に濃くならないためにケアすることは自分でもできます。

 

シミとそばかすの対策方法に違いはある?

 

シミとそばかすは、できる原因にしても定義にしても違いがありますが、実はセルフケアによって取ることができる対策については、違いはあまりありません。

 

どちらについても対策方法は、

 

  • 紫外線対策をする
  • 肌にダメージを与えない
  • ビタミン類をたくさん摂取する

 

ということです。

 

紫外線は、浴びることでメラニンが生成されるきっかけになるので、紫外線対策はシミの予防には必須なのですが、そばかすも紫外線を浴びることで濃くなってしまう性質を持っているので、今あるそばかすを濃くしないためにも、紫外線対策が重要になります。

 

メラニンが生成されるきっかけになるのは、紫外線を浴びることだけではありません。

 

引っ掻いたり、力を込めて洗顔することで摩擦を生じたりなどの刺激を受けると、肌を保護しようとしてメラニンが生成されてしまいます。

 

肌はデリケートなので、物理的な刺激を与えないように気をつけましょう。

 

ビタミン類は美しい肌を維持するのに不可欠な栄養素ですが、特にビタミンCは抗酸化作用や還元作用を持っていて、シミの予防や改善に高い効果を発揮します。

 

メラニンの生成や、メラニンが定着することを防ぐので、シミにもそばかすにも有効です。

 

また肌細胞の新陳代謝を活発にしてターンオーバーを促すビタミンE、老化の原因となる活性酸素を除去するビタミンAなども、メラニンの排出をサポートし、肌を健康な状態にしてくれるので、シミにもそばかすにもシワにも高い効果を期待できます。

 

シミやそばかすの予防や改善には、これらのことを心がけながら、さらに美白化粧品などでスキンケアしていくとより効果的です。

 

薬用美白オールインワンジェルのシミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)は、美白成分と保湿成分がたっぷり配合されたジェルでありながら、マッサージクリームとして使うことができるので、美白成分とマッサージの効能でターンオーバーを促進する効果の高いスキンケア製品です。

 

これ1つで化粧水から美容液、乳液、パックなどのスキンケアを完了できるのもうれしいですね。

 

ターンオーバーが一巡するまでには、健康な肌を持った20代の人でもだいたい28日くらいはかかるので、メラニンが排出されてきれいな肌に生まれ変わるまでには時間がかかります。

 

シミ・そばかすの改善は、すぐに効果が出ないからと短気を起こさず、紫外線と肌への刺激を防いで、バランスのとれた食生活を心がけ、美白化粧品でのスキンケアをコツコツ続けることが近道です。

 

 

 

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ホワイトニング リフトケアジェル

 

 

 

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