シミを防ぐ紫外線対策をチェック!

 

日傘を持った女性の後姿の画像

 

シミを予防するには、まずは「紫外線対策」ですよね!でも紫外線対策って、具体的にはどんなふうにすれば良いんでしょうか?

 

紫外線でシミができるのは何故なのか、どんなケアをすれば良いのか調べてみました!

 

紫外線でシミができるのは何故?

 

紫外線が原因でできるシミは、正式には「老人性色素斑」と言います。名前のとおり、若い人よりも40代くらいの歳をとってからできやすいのが特徴です。

 

シミの原因は、紫外線を浴びた時にできる「メラニン色素」です。日焼けをした時に黒くなるのもメラニン色素が原因ですが、若いうちはターンオーバーが早いので、1か月くらいでキレイな白い肌に戻ってくれます。

 

でも歳をとってターンオーバーが遅れてくるとそうはいきません。若い人のターンオーバー周期は約28日だけど、50代くらいになるとなんと倍の2か月くらいもかかってしまうんです!

 

だからメラニン色素が排出されずに蓄積されて、歳をとった時に肌にシミとして表れてしまうんですね……。

 

紫外線対策は1年中気を抜かずに!

 

お店では春先から紫外線対策グッズが増えてきますが、シミ予防のためには1年中気を抜かずに紫外線対策を徹底しましょう!

 

一番紫外線が強いのは、春から夏の晴れた日です。アウトドアなどで外で過ごす時間も多い季節なので、日焼け止めは汗で落ちにくいものを選んだりこまめに塗りなおしたりしましょう!

 

そして注意が必要なのが、曇っている時や日陰にいるときです。確かに晴れの日なたよりは弱いですが、実はカットされている紫外線は40%程度なんです!

 

さらに雨の日でも晴れの日の30%程の紫外線が降り注いでいるし、家の中でも窓際は紫外線が入ってきているので、常に気を抜かずに紫外線対策をするように心がけましょう!

 

食べ物でも紫外線対策ができる!

 

紫外線を防ぐために日焼け止めを塗って日傘にストールにアームカバーに……と完全防備で出掛ける女性も多いですが、暑苦しいしちょっと怪しい人になってしまいますよね……。

 

そんなときには紫外線対策ができる「食べ物」を有効活用してみましょう!
特に紫外線カット効果が高いのが「トマト」で、赤い色素のリコピンには紫外線から身を守る力があるほか、美白効果で有名なビタミンCも豊富なんです!

 

他にもリコピンが豊富なスイカなどの赤い果物や、「飲む日焼け止め」と呼ばれる紫外線対策サプリもオススメですよ♪

 

紫外線を浴びた後には美白ケアを!

 

紫外線ケアは浴びる前も大切ですが、シミを防ぐには美白化粧品などを使ったアフターケアも大切です!

 

帰宅後のケアにオススメなのが、薬用美白ジェルの「シミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)」です。シミウスは保湿や美白、マッサージジェルなどの効果があるオールインワンジェルなので、簡単お手軽にシミ対策ができるのがポイントです♪

 

肌にやさしい美白成分「プラセンタ」や保湿成分もたっぷりなので、日焼けした後の敏感な肌をしっかりと保湿しながらシミ対策をすることができますよ!

 

他の成分も植物由来の成分や肌にやさしいものが多いので、低刺激な美白化粧品でシミ対策をしたい人は要チェックです♪

 

 

 

>>シミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)の公式サイトはこちら

 

ホワイトニング リフトケアジェル

 

 

 

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